淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
6:45 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.8キロ
妊娠から(＋1.4キロ)
前日 56.6キロ(＋0.2キロ)

実家で体重測定の為、誤差有り


健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.3キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W0d)

洗濯物干し


朝8:00
ごはん 納豆 ひじきの煮物 カボチャの煮物 ゴボウの青海苔あえ 卵焼き 浅漬け きのこたっぷりみそ汁 サラダ

補食10:00
カスタードケーキ

買い物

11:00
チップスター海苔塩
数枚

昼12:00
冷やしそば 桃缶 野菜ジュース

食後に食器洗い

補食15:00
カスタードケーキ一個

16:00 
調理しながらカスタード２個

低血糖値にはならずにすんだけど食べ過ぎて胃が痛い


夜19:00
ロコモコ 豆腐と油揚げのみそ汁 人参のナムル サラダ カブの浅漬け


補食
20:00
無し

最近、寝不足の為
食後高血糖で眠くなり爆睡

本当はインシュリンの量を動く為に調節してるから起きて動かないといけないのに…睡魔に勝てず

夕飯後がインシュリン調整上手くいってないのに…

眠くなり爆睡、二時間後の血糖値さえ計測出来ない