淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
5:50 57.2キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 57.4キロ(−0.2キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.7キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(28W1d)


朝7:00
ナスとベーコンの温玉プレート コンソメスープ 

早めに朝を食べた為、体重測定無し

補食8:45
生クリームキャラメルクッキー一枚

昼12:10
ごはん 納豆 おくらのマヨネわさびあえ 餃子 ナスと油揚げのみそ汁

補食15:00
無し

動いていたのでブドウジュース一杯


夜18:10
きのこの炊き込みご飯いなり２個 ナスと油揚げのみそ汁 もやしと挽き肉の油揚げ巻き ブドウ

補食
20:00
ブドウジュース

母親学級は情報交換出来て面白かったです(*^_^*)

やっぱり物凄く疲れて、帰って来て寝てました(>_<)
お昼ギリギリで帰って来て何も食べたくないくらいでした(^_^;)

三日目の沐浴に旦那さんが参加される方が殆どでした(^_^;)
もっと参加する人が少ないと思ってたから、出張で参加できない主人でも仕方ないって思ってたんだけど…グループで参加できないのが私だけなんて今から参加したくないです