淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
7:10 56.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.4キロ
妊娠から(＋1.0キロ)
前日 56.6キロ(−0.2キロ)

実家で体重測定の為、誤差有り


健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋6.9キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(30W1d)


朝8:00
ごはん イカフライの卵とじ きのことウィンナー炒め もやしとハムのサラダ  ナスと高野豆腐の煮物
ワカメとタマネギのみそ汁小鉢に少しずつ

動機がして少し辛い
今日は病院


補食10:00
どら焼き一個


昼12:15
オムライス オニオンスープ サラダ

病院の食堂にて

補食16:00
レモンティー

寒いので低血糖値対策も兼ねて久しぶりのレモンティーです(*^_^*)

17:30
カスタードケーキ


夜19:00
お稲荷さん一個 巻き寿司一切れ もやしときのこのキムチスープ ソーセージ二本 トマト ブロッコリー サーモンの寿司一つ

補食
20:00
無し


子宮ケイカンも大丈夫みたいだし(*^_^*)

このままインシュリン調整して行きます(*^_^*)