妊娠前 55.4キロ
7:20 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 57.0キロ
妊娠から(+1.6キロ)
前日 57.4キロ(−0.4キロ)
実家で体重測定の為、誤差有り
起きたら頭痛がなくて快適〓
健康体重 49.5キロ
健康体重から(+7.5キロ)
上限 60.5キロまで
妊娠8ヶ月(30W4d)
朝8:00
ごはん オムレツ カボチャの煮物 ピーマンとジャコおかかあえ キャベツ ブロッコリー あら汁
食後に洗濯干し
補食10:45
チョコレートミニケーキ
昼12:00
ごはん 梅干し 焼き肉のたれ肉野菜炒め カボチャ 切り干し大根 カブの浅漬け 桃缶 野菜ジュース
補食15:00
お餅
コロン二箱
夜19:00
カレー
補食
20:00
無し
2010-9-20 07:36
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