淡い小瓶

退院してから3日目
退院時 52.4キロ
7:00 51.6キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重

退院時から(−0.8キロ)
前日 51.6キロ(±0キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重まで(−2.1キロ)

目標体重 46.6キロまで
(−5キロ)

朝7:30
ご飯 牛肉野菜炒め 切り干し大根煮物 みそ汁 ブロッコリー ゆで卵半分


間食10:30
ミルクティー
きんつば


昼13:00
ハムチーズトースト ワカメ おこげスープ(餅2個入り) キュウイ1個


間食16:50
麦こがし(和菓子)

夜19:00
ごはん アジフライ キャベツ 豚バラともやし人参レンジ蒸し みそ汁

間食
21:00
無し

退院時 52.4キロ
7:00 51.6キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重

退院時から(−0.8キロ)
前日 計測なしキロ(キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重まで(−2.1キロ)

目標体重 46.6キロまで
(−5キロ)

朝7:00
ピザトースト バン一切れ メイプルジャム サラダ コーンスープ


間食8:30
ミルクティー
ミニバームクーヘン
母乳あげたらお腹がすいた〓


昼13:30
カレーライス キュウイ２個

間食16:00
歌舞伎揚一枚

夜19:00
ごはん すき焼き 切り干し大根煮物 緑茶

間食
21:00
無し

妊娠前 55.4キロ
6:40 57.2キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 56.8キロ
妊娠から(＋1.4キロ)
前日 56.6キロ(＋0.2キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.3キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠9ヶ月(32W0d)
今日から９ヶ月です

朝8:00
ごはん サンマフライ三分の一 サラダ ナスの豚バラ蒸しゆずぽんかけ 生卵 みそ汁

今日は天気が良いので洗濯物干したいのでワザと朝に揚げ物を持ってきて高血糖にしました(*^_^*)
これで動いても大丈夫


補食10:30
無し

昼12:00
ごはん 納豆 サツマイモ ブロッコリーの茎じゃこおかかあえ みそ汁

補食15:00
ミニホットケーキ一枚

夜19:00
ごはん 鮭の焼き魚 サツマイモの煮物 ブロッコリーの茎じゃこおかかあえ みそ汁


補食
21:00
アンパンマンクッキー三枚

写真は朝ご飯です(>_<)
全体的に黒い(^_^;)

妊娠前 55.4キロ
6:45 56.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
7:30 56.6キロ
妊娠から(＋1.2キロ)
前日 57.0キロ(−0.4キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.1キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W6d)


朝8:00
ごはん にゅうめん レタス トマト サツマイモ煮物 大根とイカの煮物 豚駒肉の焼き肉焼き ナスの豚バラ蒸しゆずぽんかけ


補食10:30
無し

昼12:00
ピザトースト コーンスープ サラダ バナナ


補食15:00
カスタードケーキ二個
オレンジジュース

アンパンマンクッキー三枚

夜19:00
ごはん サンマフライ三分の一 サツマイモ二口 ブロッコリーの茎じゃこおかかあえ みそ汁


補食
20:00
無し

妊娠前 55.4キロ
6:45 56.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 57.0キロ
妊娠から(＋1.6キロ)
前日 56.8キロ(＋0.2キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.5キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W5d)


朝8:00
ジャムパン カボチャのスープ レタス トマト ブロッコリー サツマイモ煮物 大根 牛乳 バナナ


補食10:30
無し

昼12:00
ごはん 納豆 大根とイカの煮物 サツマイモ輪切り二個 レタス トマト 大根と油揚げのみそ汁


補食15:00
無し


夜18:00
ごはん ぶり焼き 豚駒焼き肉焼きレタス トマト じゃことピーマンのゆずポン酢あえ サツマイモ二口 大根と油揚げのみそ汁


補食
20:00
アンパンマンクッキー三枚

昨日、遅くに低血糖値症状が出た為、今日は補食を食べてみました(*^_^*)