妊娠前 55.4キロ
7:30 56.6キロ
+1.2キロ
※実家に帰ってたらヘルシーだったのか痩せてる
妊娠6ヶ月(22W0d)
朝8:00
パン ベーコン
サラダ じゃがいもスープバナナ
最近、暑さの為か朝からご飯が食べにくくなったのでパンにベーコンとたくさんの野菜を挟みヘルシーに食べてます〓
補食10:00
プレミアムクラッカー
昼11:45
パン1つ クリームシチュー 焼き豚ときゅうりサラダ バナナ
補食15:00
プレミアムクラッカー
夜18:15
ごはん 豚の生姜焼き キャベツ トマト 大根のみそ汁
補食
20:30
無し
午前中に買い物を行って調子にのって動いていたら昼前が30の低血糖(^_^;)
昼は温めるだけで良かったけど…
これが1から作らなくちゃいけないとかだったら
2010-7-22 07:08
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