妊娠前 55.4キロ
7:30 57.4キロ
+2キロ
妊娠6ヶ月(21W3d)
朝8:30
ご飯 ささみの梅肉シソ巻き 挽き肉とキャベツのソテー 蒸しナス 牛乳
昨日の夕飯は揚げ物だったので朝食にさっぱりした物にしました(*^_^*)
補食10:30
バナナ一本
昼12:15
ごはん のり茶漬け ぶり
大根おろし しめじの甘酢煮 卵と人参のコンソメスープ バナナ
補食15:00
プレミアムクラッカー
夜18:30
ごはん 大根おろしハンバーグ サラダ 豆腐
補食
20:30
桃
昨日から実家にいます(>_<)
主人が自衛隊訓練で4日間、家を開けるので低血糖対策に実家にお世話になってます♪
昨日のハンバーグ美味しかった
ベビちゃん、今日も元気にポコポコ(*^_^*)
2010-7-18 06:01
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