話題:ダイエット記録



朝昼兼
ｶｯﾌﾟﾗ-ﾒﾝ 醤油


間食
ｶﾛﾘ-ﾒｲﾄ ﾌﾟﾚ-ﾝ 2本
ｽｺ-ﾝ 少し
みかん 1ｺ


夜
ごはん
とんかつ
お新香


体重
47.6kg