淡い小瓶

妊娠前 55.4キロ
6:22 57.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.8キロ
妊娠から(＋1.4キロ)
前日 57.2キロ(−0.4キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.3キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W3d)


朝8:00
ごはん サバのケチャップ煮 ひじきの煮物 浅漬け スパゲティサラダ あさりのみそ汁


補食10:30
アンパンマンクッキー三枚

昼12:30
カレー バナナ


補食16:00
バームクーヘン六分の一
一個



夜19:00
ごはん ミートボール三個 レタス シュウマイ三個
浅漬け おふとしめじの煮物 ひじきの煮物 もやしのサラダ ワカメと玉ねぎのみそ汁


補食
20:00
無し

夕飯後ゆっくりお風呂に入ったからか血糖値が安定してました(>_<)

妊娠前 55.4キロ
6:00 57.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 57.2キロ
妊娠から(＋1.8キロ)
前日 56.8キロ(＋0.4キロ)

健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.5キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W2d)


朝8:00
ごはん 納豆 ひじきの煮物 浅漬け サバのケチャップ煮 あさりのみそ汁 



補食10:30
今川焼き一個

午前中の補食は動くからにしても食べ過ぎでした(>_<)


昼12:30
ロコモコ 


補食15:00
無し

16:00 
アンパンマンクッキー五枚

夜19:00
ごはん おでん 人参のナムル 浅漬け スパゲティサラダ ひじきの煮物


補食
20:00
無し

夕飯二時間後、血糖値200越え

朝と昼が安定しているだけに…安定してる時120〜130だからベビちゃん辛いんだろうなと思うとそれだけでストレスに(>_<)

低血糖値にならないのであれば夕飯食べたくないくらいだよ

妊娠前 55.4キロ
7:20 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.8キロ
妊娠から(＋1.4キロ)
前日 56.6キロ(＋0.2キロ)

実家で体重測定の為、誤差有り


健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.3キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W1d)

洗濯物干し


朝8:00
ごはん 焼き鮭 ひじきの煮物 ゴボウの青海苔あえ 浅漬け 豆腐と油揚げのみそ汁 サラダ

雨が弱いうちに家に帰って来ました(>_<)

動機が酷くてびっくりです(>_<)

補食10:00
無し


昼12:00
焼きそば バナナ 


補食14:00
カスタードケーキ一個

間違えて食べちゃった
一時間食べるの早かった(^_^;)

16:00 
紅茶

夜18:00
カレー 人参のナムル レタス スパゲティサラダ


補食
20:00
無し

雨降ってると張って辛かった(^_^;)

妊娠前 55.4キロ
6:45 57.0キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.8キロ
妊娠から(＋1.4キロ)
前日 56.6キロ(＋0.2キロ)

実家で体重測定の為、誤差有り


健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.3キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(31W0d)

洗濯物干し


朝8:00
ごはん 納豆 ひじきの煮物 カボチャの煮物 ゴボウの青海苔あえ 卵焼き 浅漬け きのこたっぷりみそ汁 サラダ

補食10:00
カスタードケーキ

買い物

11:00
チップスター海苔塩
数枚

昼12:00
冷やしそば 桃缶 野菜ジュース

食後に食器洗い

補食15:00
カスタードケーキ一個

16:00 
調理しながらカスタード２個

低血糖値にはならずにすんだけど食べ過ぎて胃が痛い


夜19:00
ロコモコ 豆腐と油揚げのみそ汁 人参のナムル サラダ カブの浅漬け


補食
20:00
無し

最近、寝不足の為
食後高血糖で眠くなり爆睡

本当はインシュリンの量を動く為に調節してるから起きて動かないといけないのに…睡魔に勝てず

夕飯後がインシュリン調整上手くいってないのに…

眠くなり爆睡、二時間後の血糖値さえ計測出来ない

妊娠前 55.4キロ
6:30 56.4キロ
朝起きてトイレ行ってすぐ計った体重
8:00 56.6キロ
妊娠から(＋1.2キロ)
前日 56.8キロ(−0.2キロ)

実家で体重測定の為、誤差有り


健康体重 49.5キロ
健康体重から(＋7.1キロ)
上限 60.5キロまで

妊娠8ヶ月(30W6d)

洗濯物干し


朝8:00
ごはん 納豆 ひじきの煮物 カボチャの煮物 ピーマンとぢゃこのおかかあえ あら汁 ブルーベリーヨーグルト

食後に食器洗い

補食10:00
無し


昼12:00
チャーハン ゴボウの青海苔あえ あら汁 サラダ 桃缶 野菜ジュース

補食15:00
今川焼き一個


夜18:00
ごはん ひじきの煮物 きのことウィンナー炒め レタス 白身魚のフライ あら汁ゴボウの青海苔あえ カブの浅漬け


補食
20:00
無し