8時間ダイエットやっています。

空腹で寝られませんσ(^_^;全体的に食事の時間を調整しないと夕飯が入りません(>_<)

今も空腹で起きてしまいました(>_<)

体重−0.7キロ
体脂肪−0.9%

なぜダイエットするのかと言えば来年小学校入学の時に着ていくスーツがないのが大きいです(^-^;)

後は膝・腰痛を軽減したいのです(>_<)
標準体重＋4キロあるので、まずは−4キロを目指したいと思いますσ(^_^;

とりあえず30日後、このダイエットが続いていたら報告したいと思います。


今日は久しぶりに友人と紅茶専門店のかき氷屋さんに行くので楽しみで眠れないのもあるかも☆