とある犬がグダグダするだけ。

むっふー(*´ω｀*)
クロバスカレシシリーズがどんどん増えていく今日この頃。
今日も3冊買ったよ！
うち2冊はらしんばんでの購入だったので少し安く買えたぜ(｀・ω・´)
持ってないのはアオミネカレシとクロバスカレシchaseだけかな？
アオミネカレシは買う予定はないけどクロバスカレシchaseは欲しいなあ。
らしんばんで売ってれば良いんだけど…店頭に並ぶ気配がない。
さて、どうしたものか。

今日は病院に行ってきました。

周りの視線が気になることや周りの話し声がうるさく感じてイライラすること、現実感がないこと、死にたい気持ちがあること、理由もないのに気分の落ち込みや焦燥感があること、嬉しい等のプラスな感情が薄れてきていることを話しました。

家でどのように過ごしているか聞かれたので、朝から昼にかけては寝ていることが多く、夕方からやっと活動を開始していることを話しました。
その結果、寝すぎているようなので、サイレースの量を少し調整することになりました。
先生曰く、睡眠時間が長いと鬱になりやすいそうで、睡眠時間を8時間くらいにすると気分が自然と上がってくるそうです。

サイレース以外の薬の処方は前回と変わらず。

次の通院日は来週の月曜日です。

おはようございます。
今日もまたワールドカップ観戦中。
が、いつもと違って眠い眠い(；´ω｀)
何でかな…。
寝た時間がいつもより遅かったから？

眠気に耐えられる気がしないので、朝食後に少し寝てみようかと思います。

今日は従妹のお誕生会を兼ねて祖母の家で手巻きずしを食べました。
お昼は一切食べていないのにあまり食べる気がしなくて…夏バテでしょうか？
けど何とかケーキも食べることが出来ました。

改めて…誕生日おめでとう！
これからも元気に成長していってね(*´ω｀*)

久々に寝すぎたかもしれん。
何だか頭が痛いしぼーっとして辛い。
昨日出かけて疲れたのが原因かしらね。
ちょっと出かけるとすぐ体調崩すんだもんな…厄介にも程がある。