あすけんというカロリー計算アプリで毎日食事記録してます。一週間くらい前から。
だいたいたんぱく質のとりすぎって怒られてます。そんなにとってる?
今のところ全然痩せてない…はやく痩せて、可愛い服を何も考えずに着れる体型になりたい
昨日の食事。
朝なし
昼明太子おにぎりと野菜スープ
夜ミネストローネとみかん三個
体重は今朝はかったら60.1キロだった。
一日で一キロ以上減るはずないので、たぶん計り間違いだな。
昼が自分にしては少ないのはダイエットを意識したのではなく体調が悪かったからです。
夜には体調回復してミネストローネを鍋一杯食べた。
野菜だからお腹ふくれないんだよね〜
あとスクワット50回した。
とりあえず二週間は野菜スープダイエットする。
これとおにぎり1個とゴボウスープをお昼に食べました。
あと、気づいたときにちょこちょこドローイング呼吸をしてます。
痩せたい…
写真で見た自分がクソデブだったんで、ダイエット頑張ります。
体重書くわ!今の!恥ずかしいけど!
59.4キロです!
目標は55キロです!
バイオハザードが好きなので、アリスとかレオンみたいになりたいです!
頑張ります!