2024-5-14 10:57

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2023-7-19 10:54

熱中症



(話題:体調不良)

数年ぶりに熱中症になりました。
最近ウォーキングしてて、
昨日もいつも通りしてたら、途中から
息苦しさと吐き気が襲ってきて、これは
危険なやつだと感じ、家に帰ったら
さらに手足の震えが…
一人だったから凄く恐かった。
念のため近くの病院に電話して説明したら、
涼しい部屋で安静にすることと、
塩分摂るのとOS1などを飲んで下さいって
言われました。


まだ顔・体が熱くて、少ししんどいです。
(平熱35.5℃なのに36.6℃ある)
熱中症になったの、これで三回目。
歳だからか今回、回復が遅い。
掃除したいけど、今日はゆっくりします。
ネットに書いてありましたが、
一度熱中症にかかるともうクセになって
しまうみたいですね。ぎっくり腰みたい。
この夏はウォーキングやめよう。
ここ数年熱中症になってなかったから、
油断してしまった…







▽





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