話題:ダイエット記録

体重：68.0(+0.6)
体脂肪：35.4%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン、目玉焼き、パセリ
昼：無印良品 グリーンカレー
夜：ミンチとエノキのおから炒め煮
間：飴玉、チョコ、クッキー

運動：なし
美容：柔軟
排便：あり
感想：なんかもにょっとしますね。

こう、運動とまでは行かないのですが久々に家にいるせいかちょっと考えが纏まらなくてもにょっとしています。
本は2冊読めましたが、変な体勢で読んでいたせいか背中が痛いです。
猫背で読んでた、腰痛めそう。
地べた座りなので姿勢が悪い。
かといって座椅子は良くなかった、あまり好きじゃなかったです。