話題:ダイエット記録

体重：68.2(+0.5)
体脂肪：36.8%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかか一味ご飯、プロテイン、目玉焼き、パセリ
昼：鯖缶炒飯
夜：鶏肉とエノキの生姜炒め、わかめの味噌汁
間：飴玉、ウイスキーボンボン

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：傘買いました。

この前買えなかった傘ですが、値段良しデザイン良し耐久性は多分良しのがあったので買いました。
長さがもう少しあっても良かった気がしますけどね。
普段65センチの長傘なので、短く感じます。

書き終わったらリュックの整理をします。
ちょっと今日ひっくり返してしまったから中が凄いことになってしまいました。