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10年と355日目、
2024年1月6日 23:59
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話題:ダイエット記録
体重:68.4(-0.3)
体脂肪:36.8%
B:99センチ
W:78センチ
朝:おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き
昼:プロテイン、サラダチキン
夜:ぶりのあら煮(大量)、ひれ酒
間:チョコ
運動:徒歩50分
美容:柔軟
排便:あり
感想:
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