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10年340日目。
2023年12月22日 23:59
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話題:ダイエット記録
体重:68.9(-0.2)
体脂肪:36.8%
B:99センチ
W:78センチ
朝:おかか一味ご飯、ウインナー、目玉焼き、パセリ
昼:サラダチキン、プロテイン
夜:卯の花と豚ミンチと炒め煮
間:飴玉、チョコ
運動:徒歩40分
美容:柔軟、脱毛
排便:あり
感想
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