10年と339日目。
2023年12月21日 22:12
話題:ダイエット記録
体重:69.1(+0.5)
体脂肪:37.0%
B:99センチ
W:78センチ
朝:お茶漬け、ウインナー
昼:カロリーメイト、サラダチキン
夜:サラダチキン、おからパウダー味噌汁
間:飴玉、ラスク
運動:徒歩40分
美容:柔軟
排便:なし
感想:明日は買い物と銀行。
明日は暇をいただいたので、ふらふら買い物と銀行に行って小銭振り込んできます。
平日の昼間じゃないと振り込めないの、駄目ですね。
なんか色々買わなきゃならんのとかあるのですが、眠いので明日の朝にします。